咳で消耗

って、まあ私の話なんですが。
風邪はだいぶ良くなりました。
後遺症で疲れやすいのと、咳が止まらないこと。
　咳が…体力消耗するんですわ…。
　喉がやられるので、血の味です。

　さて、ムンクさんは今日も1日留守番でした。
　そのせいか、夕方の散歩はめちゃはりきっていて、チャッチャと歩いていました。
　ただ、この暑さと今日は湿気がたまりません。
　夕方外に出たら、黄砂のようなぼやや～～んとした、変な明るさでしたね。
　雨も降るなら降ればいいのに（怒）。
←多分今日は1日ここで過ごしたことだろう。
猫か？

今日の朝食はおかずが6品もありました。
センセイ、4時に起きたようです。
スープは手羽元の骨から出汁を取ってあって美味！白菜と茗荷と生姜が入っていました。
なすの即席漬けはセンセイお得意。
センセイお手製のこんにゃくの田楽は、私はイマイチ好きじゃないですが、市販されているこんにゃくとは段違いのおいしさ。
（あああっ！今日お昼に帰った時に持って行って、Y先生にお渡しすればよかったっ!!!）
　ゴーヤチャンプルも手間かけていて、一回湯がくと苦みがとれるのでゴーヤを茹でて、肉も油を落とすため一回茹でてありました。卵とゴーヤ、お肉で夏向きのお料理です。
　オクラのおかか和えも夏ならでは。
　キャベツと胡瓜のマヨネーズ和え、きゅうりはスーヨーという品種で、一般的では無いのですが私はこの方が好き。昔から食べていたきゅうりはこっちだと思うんだけれど…。そんなんで見つけるとたくさん買ってしまうので、毎日食卓にのぼります。
　これに、お隣からいただいたいなだの煮付けとごはん。
　朝食に1日のかなりのエネルギーを注ぐ男（爆）。

　おいしいけど、多い!!!
　とてもじゃないけれども食べきれず、今日は外での仕事だったのに、昼にわざわざ自宅に戻り、残りの物を食べました。

　ムンク、体重は6，2キロ。う～～むむむ。5キロ台まで落としたい。